Profilaxe und regelmäßige Maßnahmen können die Gesundheit erhalten
- Wirbelsäule durchsaften (Ölmassage usw.)
- Beweglichkeit erhalten durch Massagen und spezielle Wirbelsäulenentblockierung
- Genügend Wasser (gutes "Wasser") trinken
Zur kalten Jahreszeit ist warmes Wasser ideal - Körper entgiften und entsäuern - Mineralstoffabbau verhindern
- Mineralhaushalt aufrecht erhalten
- Dauerbelastung körperlicher und emotionaler Art lösen um Dauerverspannungen zu lösen
- Achtsamkeit mit sich selbst - Grenzen/Signale erkennen und jeweils einhalten
- Wirbelsäule durch Sport und Dehnungsübungen flexibel halten
- Innere Entspannung, Stessabbau und Achtsamkeit mit sich selbst
Diese Aspekte sind wissenschaftlich nicht bewiesen und sind Erfahrungswerte
